名鉄三河線刈谷駅、JR東海道線刈谷駅から
徒歩５分!刈谷校のご案内です。
- こどもスクール
- … 3才〜小・中学生対象
- 親子スクール
- … 6ヶ月〜2才11ヶ月と保護者
- 大人スクール
- … 中学生以上
こどもスクール
名鉄スイミングのカリキュラムはきめ細か。正しい泳ぎ方を順序よく習得できます。
8級
プールの楽しさ、教えます。
水泳の基本は水に親しむこと!
ゲームなどをまじえながら、もぐったりジャンプしたりして
水への恐怖心をとり除きます。
7級〜4級
目指せ、クロール25m☆
水に慣れたら最も基本的な泳ぎ「クロール」の練習です。
姿勢づくり、バタ足、息つぎの方法を
基礎からしっかりと指導します。
3級〜S級
ドンドン泳いでグングン上達!
クロールをマスターしたら次は背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ!
小学4年生で4泳法の習得を目指します。
選手育成※コーチ推薦
個人メドレーの習得・各泳法のタイムアップを図ります。
さまざまな大会にも出場します。
親子スクール
なかよし親子スイム6ヶ月〜2才11ヶ月と保護者
プールでスキンシップ!
お母さん、またはお父さんとお子さまが一緒に参加していただくコースです。
水の中で運動することは、お子さまのからだの発育・発達にとっても効果的。
スキンシップを楽しみながら、水に慣れていくことができます。
プール内での運動は産後のお母さんの腰痛予防にも効果的です。
じゃぶじゃぶコース2才6ヶ月〜4才未満
ひとりでプールできるかな？
4才未満のお子さまの水慣れクラスです。
大人スクール
運動不足解消に!健康維持に!
大人スイム
水泳をマスターしたい方、きれいに泳ぎたい方
泳ぎ方のクセや欠点を適切なアドバイスで修正。
きれいなフォームで楽に泳げるようになれます。丁寧に指導しますので、泳ぎに自信のない方もご安心を。
女性が気軽に参加できるレディーススイムもございます。
ウォーキング
運動不足の方・腰、関節に不安のある方
ただ歩くだけと思って、あまく見てはいけません。 プールの中を歩くのは結構大変です。
水の抵抗を受けて歩いたり軽い運動をしているうちに、水中ウォーキングのダイエット効果を実感していただけるはず!
腰痛・膝痛・肩こりでお悩みの方にもおすすめです。
アクアビクス
ストレス解消！という方、とにかくシェイプという方
『アクアビクス』とは水中で行うエアロビクスのことです。
陸上で行うエアロビクスに比べ、関節への負担が少なく、膝・腰などに不安のある方も安心。 有酸素運動の効果が効率よく得られるため、シェイプアップ効果が期待できます。
スタジオスクール
モダンダンス
バレエを基礎にしながら、各種ダンス・舞踊の動きを加え、あるテーマに基づいた情感や思いを表現。
創造力・集中力・協調性などが養われます。
- レッスン日/月曜日
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- ①17:40～18:40（幼児・小学生コース）
- ②18:40～19:40（小学生・中学生コース）
- ③19:40～20:40（中学生コース）
ヒップホップ
ダンスを楽しみながら運動神経・リズム感を養います。
リズムを取り、基本のステップからのスタートなので初めてのお子さまでも安心してご参加いただけます。
- レッスン日/火曜日
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- ①17:10～18:10（はじめてコース）
- ②18:10～19:10（初級コース）
- ③19:10～20:10（中級コース）
